【健康养生】不用验血,一查就知道自己缺啥,一定要收好

  • 日期:07-12
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通博tb6688

[健康健康]没有验血,你会知道你失踪了,你必须收集它

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1

看看头

头发是黄色的,焦炭,缺乏蛋白质;

2,头发稀薄无光泽,补充蛋白质和维生素A;

3,防止白发,叶酸,泛酸,对氨基苯甲酸;

4,经常脱发,卵磷脂;

5,头发分裂,补充维生素E;

6,开始头皮屑,补充硒,维生素B2;

7,头痛,补充B,维生素C,维生素E;

8,中风,维生素C,维生素E;

9,头晕,补充锰;

10,防止白发,刺痛,补充生物素;

11,痤疮,维生素E,维生素A;

2

看看眼睛

1.眼球黄色,肝脏不好,加入维生素E;

2,红眼睛和血丝,除了睡眠不好,心脏病,高血压,鱼油,卵磷脂;

3,蓝眼睛和蓝眼睛的人是贫血,补铁;

4,眼睛不好,眼睑,眼泪,肝脏不好,补充抗氧化剂(维生素C,维生素E,胡萝卜素A);

5,夜盲症,结膜上皮角化,补充维生素A;

6,结膜充血,畏光,补充B2;

7,预防白内障,维生素C,维生素B2,胡萝卜素;

8,预防近视,钙镁片;

9,眼袋,黑眼圈,维生素E,蛋白质透明质酸钠;

3

看看耳朵

1,耳尖有垂直线,心脏供血不足,补充维生素E;

2,患有耳鸣的人,肾脏不好,补充维生素E,维生素C;

3,耳朵呈红色,外周微循环有问题,补充B族维生素;

4,耳痒,补充维生素E;

4

看看鼻子

1,鼻炎,补充B族维生素和维生素C;

2,鼻尖是红色(蒸馏器的鼻子),补充B族维生素;

纹,心脏血液不够,补充维生素E;

4,鼻窦炎,维生素C,维生素A;

5,流鼻血,维生素C;

5

看看嘴巴

1,口干,防止角发炎,补充B族维生素;

2,舌头是红色的,补充B族维生素;

3,牙龈水肿出血,补充维生素C;

4,舌头水肿,舌红,舌图,补B维生素;

5,咬舌头,说不利,补充B族维生素;

6,龋齿,睡眠腔,钙和镁;

7,严重的口腔溃疡,蛋白质或B族维生素;

8,舌尖是红色,草莓舌,补充B族维生素;

9,嘴唇发紫,血液供应不足,微循环不好,补充维生素E;

10,口臭,维生素B,维生素A;

11,风和火牙痛,维生素C;

6

看到你的手

1,手指关节呈红色,微循环不好,使胡萝卜素A,蛋白质;

2,指尖中间是黑色,补充B族维生素,铁;

,补充蛋白粉;

纹,蛋白质,铁;

5,柔软的指甲,卵磷脂;

6,手指关节肥大,钙镁片;

7,手指关节呈红色,维生素C;

8,长手,缺乏蛋白质;

9.指甲凹陷并抬起,并加入铁;

10,指甲有白斑,补锌;

11,手脚冰凉,微循环不好,补充B族维生素,维生素E;

12,指甲容易折断,补铁;

13,指甲上有白带,补充蛋白质,叶酸和维生素C;

14.指甲干燥脆弱,补充维生素A和钙和镁;

15,甲真菌病,(真菌感染)双歧杆菌和乳杆菌;

7看皮肤

1,身体有一个小的红色圆圈,点是风湿,维生素C,钙和镁;

2,冬季皮肤发痒,夏季不痒,表明高胆固醇,缺铁,鱼油和铁片;

3,皮肤干燥,毛囊角质化,补充维生素A;

4,皮下出血,维生素C;

5,水肿,蛋白质,维生素B6;

6,去除老年斑,维生素A,E,C;

7,增加皱纹,补水,胶原蛋白;

8,面部红,血丝,心脏不好,维生素B;

9,皮炎,皮肤病,补锌,维生素A;

10,运动员的脚,补充B族维生素;

11,瘙痒,锰缺乏,钙镁片;

12,预防粉刺,雀斑,B族维生素;

13,皮炎,维生素B2;

14,扁平疣,维生素E,维生素A;

15,疤痕,维生素E;

16,伤口不愈合,补充维生素E;

8

其他

1,背痛,钙镁片;

2,甲状腺肥大,补充B族维生素;

3,糖尿病,纤维素,蛋白质,B族维生素;

4,减肥,纤维补充,B族维生素,VC;

5,便秘,补充VB,C,纤维素;

6.思想压力高,补充VC,VE,B族维生素;

7,预防感冒,补充VA,VC,VD;

8,增加记忆力,补充B族维生素,VC,E;

9,降低地板疼痛,补充蛋白质和钙和镁。

10,骨质疏松,易骨折,补充VD,VC,钙和镁;

11,腹泻,补充B族维生素,VK;

12,胃炎,胃溃疡,胃下垂,胃切除,蛋白质补充,钙镁;

13,痉挛,钙和镁;

14,睡觉打呼噜,补足大蒜;

15.防止早衰,补充VB13,硒;

16,痔疮,补VB6;

17,关节炎,VC,VE;

18,静脉曲张,VE,黄酮类化合物;

19,脂肪肝,蛋白粉,B族维生素;

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